La felicidad no es algo que tengas que buscar, está ahí, enfrente.
Para vivir la felicidad, necesitas estudiar las capacidades o competencias que conviene desarrollar, para pasarla bien, para aprovechar tu vida y tu potencial, para vivir con esperanza y alegría, con paz y confianza, para ser capaz de relacionarte con los demás de manera constructiva.
Qué es la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo en el que la persona se encuentra satisfecha de haber hecho hasta el momento con su vida lo que había deseado o, en general, haber alcanzado algo que se había propuesto en el rumbo de su vida.
Características de las personas felices:
Se fijan más en las cosas buenas y positivas de la vida que en las cosas malas que también hay en ella.
Valoran las pequeñas cosas y los pequeños detalles de la vida.
Viven por encima de los contrarios: calma-sosiego, diversión-aburrimiento, dicha-desdicha, amigo-enemigo, éxito- fracaso…
No están siempre fijándose en aspectos que le puedan hacer sufrir sino que tienen un gran deseo de ser y vivir más.
Viven en un estado de calma al menos de una manera general.
Tienen los pies en la tierra.
No se trazan metas irreales. Quien se pone meta en las nubes nunca será feliz en la tierra.
Viven en el hoy. Hay personas torturadas por su ayer y con miedo al mañana. Las personas felices aceptan que su pasado fue como fue, y que a pesar de los errores y las limitaciones les ayudó a ser como son hoy… El mañana lo ven con confianza, no con temor.
Asumen el futuro con esperanza, no con miedo. Muchas personas piensan que el futuro sólo les va a traer complicaciones y sufrimientos, esto sucede cuando la persona no tiene seguridad en sí misma.
Aceptarse tal cual uno es, con las virtudes y defectos que tengamos, sin falsas humildades, sin temores, sin creernos ni más ni menos de lo que somos.
Hablan de la felicidad como algo posible de conseguir.
Con respecto a los demás:
Son tolerantes con las limitaciones ajenas.
Se sienten muy libre ante los demás. No actúa llevado del qué dirá la gente.
Creen en la bondad que tiene en sí mismo y en la bondad que hay en los demás.
Gozan con ser generosos y honestos con los demás.
Son personas asertivas; saben defender racionalmente los propios derechos, respetando los de los otros.
La felicidad no llega…
Por suerte o azar.
No se puede comprar con dinero.
Tampoco depende de los acontecimientos que nos sucedan en la vida.
La felicidad llega…
Cuando estamos a gusto con nosotros mismos.
Cuando tienes calma ante las cosas de la vida.
Cuando te aceptas a ti mismo.
Cuando tienes sentido del humor.
Y recordar que la felicidad esta relacionada con la sensación de autorrealización y plenitud para con nosotros mismos, así que todos a aprovechar el tiempo, a hacer algo, no debemos perder el tiempo.
